НАДО УМЕТЬ РАССЛАБЛЯТЬСЯ

Почему у человека происходит стресс или психоз — по моим наблюдениям, потому что его организм зациклен на какой то проблеме постоянно и не видит из неё выхода🤷‍♀️😱 Если постоянно топтаться на одном месте и не расслаблять мозги, организм начинает орать о помощи любыми способами — истерики, перепады настроения, панические атаки, расчесы по коже. Чтоб этого избежать, нагружайте свой мозг действиями, которые вас отвлекут — рисуйте, пойте, гуляйте, читайте, режьте мыло, собирайте грибы👌 Вот за грибочками я уже скучаю, обожаю гулять по лесу с ножичком😂😂😂