Арт-терапия

Арт-терапия (от англ. art, искусство) – это направление в психологии, основанное на искусстве и творчестве. В узком смысле слова, под арт-терапией обычно подразумевается терапия изобразительным творчеством, имеющая целью воздействие на психоэмоциональное состояние пациента. Возможно оно для кого-то сложное и непонятное. Я постараюсь пояснить немного творчески – благодаря арт-терапии говорят руки, а не губы. Вы раскрываете свои чувства и эмоции, при этом Вам не нужно говорить.

А что Вы знаете о цвете? Как цвета влияют на нашу жизнь? Почему в одном месте — нам хорошо и свободно, а в другом — нас что-то отталкивает и заставляет уйти прочь? Почему некоторые цвета у нас вызывают радость — а другие, печаль и грусть? Иногда мы переживаем, но вдруг видим какую-то картину и к нам приходит спокойствие. На эти и многие другие вопросы поможет ответить арттерапия. Цветом можно излечить многие внутренние недуги, а так же настроить себя на успех! Я думаю, Вы неоднократно замечали влияние цветов на нашу жизнь. Иногда, попав в какое-либо место, мы ощущаем гармонию и умиротворение. Из другого же места – напротив, нам хочется быстрее уйти, ведь нас там все раздражает. Арт-терапия помогает гармонизировать психическое состояние через разнообразные способы самовыражения и самопознания.

С помощью искусства на символическом уровне, вы можете выразить различные эмоции: любовь, обиду, злость, страх, ненависть, радость и т.д. С помощью рисунков вы можете избавиться от депрессии, страха, комплексов, психологического блока и т.д.

Есть одно главное правило – просто будьте собой и дайте волю эмоциям и тогда мы сможем побороть все неприятности благодаря искусству.